De como parei de fumar, sem medicamentos, sem ganhar peso e sem trocar um vício pelo outro.
Primeiro de tudo, parar de fumar é uma decisão própria, assim como começar. Há muita pressão, geralmente de alguns amigos e familiares, para que uma pessoa pare de fumar. Já as influências que levam uma pessoa a começar a fumar podem não ser tão claras e óbvias. É engraçado pensar como as coisas mudaram desde quando os cigarros (estes como conhecemos hoje em caixas de 20) começaram a ser comercializados. Era uma vez quando os cigarros eram recomendados por médicos. Você já assistiu algum comercial como este abaixo, onde médicos recomendavam fumar? https://www.youtube.com/watch?v=D-y_N4u0uRQ Um tempo depois disso, os comerciais tentavam associar a imagem de quem fuma com quem tem um espírito aventureiro, ou com a sensação de liberdade, como os famosos comerciais do “cowboy da Malboro”: https://www.youtube.com/watch?v=LHy7RXJ7W8Y Hoje, há toda uma geração que nunca chegou a ver um comercial de cigarro. Porém, ele continua ativo em filmes, cli